0-200 Squats Legs Trainer

◎ Unisciti ai milioni di persone che completano la serie Zen Challenge!

◎ Da 0 a 200 Squat in 8 settimane!

◎ Presentato su Glamour Magazine, Appolicious di Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" di Apple, "New & Noteworthy" di Apple e medico consigliato su healthTap!

Sei pronto per la Sfida 200 Squat? Brucia e scolpisci quei glutei! Allena il tuo corpo e costruisci fino a completare 200 squat con le stesse persone che ti hanno portato l'app UFFICIALE #1 5K Training C25K®.

Utilizzando un programma collaudato, la 200 Squat Challenge costruisce e rafforza la parte inferiore del corpo, facendo eseguire ripetizioni di squat specifiche con un periodo di riposo nel mezzo. Basta semplicemente seguire ed eseguire il numero di ripetizioni indicato e, dopo 8 settimane, sarai in grado di eseguire 200 squat di fila!

Alcuni dei principali vantaggi dell'allenamento della parte inferiore del corpo includono:

◎ Fare squat dà ai glutei un allenamento potente, aiutando a stringere e sollevare il sedere.

◎ L'aumento della forza complessiva della parte inferiore del corpo aiuta a mantenere immensamente la mobilità. Inoltre, eseguendo esercizi per la parte inferiore del corpo in una gamma completa di movimenti, puoi rafforzare i muscoli delle gambe in tutti i punti, consentendoti di prevenire i punti deboli e aumentare la forza durante altre attività mobili legate alle prestazioni.

≈ Iniziare è facile e diretto ≈

1. Basta aprire l'app e iniziare!

2. Ascolta i segnali vocali!

≈ Caratteristiche ≈

◎ Ottieni badge e premi per aver terminato un allenamento!

◎ Interfaccia intuitiva e facile da usare

◎ Integrato con le community di Facebook/Twitter/Instagram, quindi condividi i tuoi progressi e risultati!

★ Ti piace questa app? Abbiamo una suite completa di app per la salute e il fitness che copre tutte le tue esigenze di fitness.

Trainer C25K (da divano a 5K): https://goo.gl/NCe703

Allenatore di mezza maratona - https://goo.gl/0n3fc1

Allenamento di 7 minuti - https://goo.gl/WQuX61

Allenatore di flessioni 0-100 - https://goo.gl/IfCFCH

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“Non dubitare mai che un piccolo gruppo di cittadini premurosi e impegnati possa cambiare il mondo. In effetti, è l'unica cosa che abbia mai avuto".

~ Margaret Mead

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